Крымский

Осенний марафон. Перезагрузка. Думаю что ни для кого не секрет, что витамин Д очень важен для организма каждого человека. Обычно его нехватка восполняется принятием солнечных ванн. Однако на Урале солнечных дней не много, к тому же весь световой день мы проводим на рабочем месте, а на улицу выходим уже практически на закате, или когда солнце уже не активно, да и в выходные не всегда выпадают солнечные дни. Раньше…