какие фрукты можно при похудении

Статья написана на Зимний марафон красоты. Каждый фрукт полезен по-своему. Но в каких-то фруктах витаминов больше, чем в других? И какие фрукты самые полезные для беременных и сидящих на диете? Именно о таких фруктах и расскажем. Яблоки. Обычные зеленые или красные яблоки. У англичан есть даже такая поговорка: «Съедая яблоко каждый день – доктор не понадобится». В них содержится большое количество железа, пектина, витамина С и большое количество…