как избавиться от сладкой зависимости

Зависимость от сладкого – большая проблема в современном обществе. Для здоровья не несет ничего хорошего – одни проблемы. И это не только лишний вес. Это проблемы с давлением, сердечные недуги, скачки уровня глюкозы и инсулина (далее – сахарный диабет), переедание (повышенная нагрузка на весь организм плюс отложение жира). Бороться с этой зависимостью в одиночку (то есть чисто усилием воли) очень сложно. Тем более, что часто увлечение сладким имеет…