Диета – это не голод, это сбалансированное, полноценное питание. При этом каждый прием пищи должен содержать белок. Не все могут три раза в день кушать мясные продукты. Можно найти хорошую замену. Например, нутовые биточки отлично подойдут на обед. Нут – это турецкий горох. Компоненты: Нут – 1 стакан, Кабачок – 1 шт., Морковь – 1 шт., Корень имбиря – 5 гр. Соль, зелень. Приготовление: Перед приготовлением нут…
