Рубрика

чем заменить антидепрессанты

Здоровое питание Болезни и их лечение Здоровый образ жизни

Замена антидепрессантам: какие продукты способны улучшить настроение и противостоять стрессу

11.06.2018

В нашем мире стресс – явление распространенное, но отнюдь не самое приятное. Чтобы справиться со стрессом люди прибегают к разным методам: кто-то налегает на любимую, но не самую полезную еду (а порой и откровенно вредную), а кто-то предпочитает применять специальные таблетки – антидепрессанты. Но оказывается, есть такие продукты питания, которые помогут и насытиться, и настроение улучшить. И как следствие – справиться со стрессом, стать спокойней и эмоционально устойчивей.…