Рубрика

Чем полезен болгарский перец

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Самые полезные летние овощи

10.07.2020

Летний марафон красоты Помидоры – очень полезный и вместе с тем вкусный овощ. Какую бы диету вы не выбрали, томаты всегда можно кушать, это диетический продукт. В составе помидора витамины группы В, А, С, Е, органические кислоты, большое количество макро и микроэлементов, каротиноиды. Поистине волшебный овощ. А главный компонент, содержащийся в томатах – это ликопин. Обладающий антиоксидантным свойством. При тушении, варке и т.д. помидоры не теряют своих питательных…