Рубрика

чего нельзя есть в пост

Здоровое питание Диеты Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Питание во время поста

16.12.2019

Статья на Новогодний марафон красоты Празднование Нового 2020 года приходится на время православного поста, и многие стараются его придерживаться. Кроме религиозных причин, пост –личное время для того, чтобы улучшить здоровье, главное сделать питание в этот период разнообразным и сбалансированным. Основные принципы поста с физиологической точки зрения: исключить всю животную пищу из рациона, включая молочные продукты перейти полностью на растительное питание питаться по специальному календарю (в некоторые дни поста…