Для того, чтобы расслабиться и восстановить силы, необязательно идти в Спа-салон. Достаточно иметь дома ванную, пару средств и хороший настрой на расслабление.
Итак, если у нас дома есть ванная, это уже огромный плюс. Несмотря на то, что я живу в частном доме и у нас есть отличная баня, я настояла на том, что у нас будет огромная ванная. 
Потому что лично я очень люблю принимать ванную. А мужу достаточно бани и душа в течение недели.
В общем, ванную мы приобрели большую,как я и хотела.
В день, когда я решаю, что мне пора расслабить и восстановиться, я стараюсь, чтобы дома никого не было и заботу о детях взял муж.
Все прекрасно знают, что в этот момент меня отвлекать нельзя, я восстанавливаюсь.
Сразу же, как только я начинаю набирать воду в ванную, я кладу морскую соль и пену для ванной.
Ванна с добавлением морской соли отлично снимает отечность, а так же поможет повысить иммунитет.
Мне очень нравится морская соль от крымского бренда Душистый мир. На официальном сайте бренда огромный ассортимент морской соли с различными эфирными маслами, атак же можно выбрать эфирные масла.
На данный момент я использую соль с эфирным маслом Иланг-иланг и Мандарин.
На мой взгляд именно эти добавки помогают снять усталость, поднимают настроение, заряжают бодростью и энергией.
Если же у вас соль без каких-либо добавок, то при желании, можно добавить эфирные масла по своему вкусу. К тому же, мы знаем, что у каждого эфирного масла свое предназначение и свои полезные качества.
Пена для ванной — это для меня приятное воздушное баловство. Очень много различных вариантов у бренда Avon, и по цене они вполне доступные.
Сейчас у меня в ванной с ароматом Розы. Вкусный, нежный, неприторный запах, пена очень воздушная как облако.
Лицо можно поскрабировать и затем нанести любимую масочку.
Конечно, не стоит забывать и о свечах, ведь они тоже своего рода успокоение. Можно выбрать свечи с определенным ароматом.
Так же, по настроению, музыка, которая создает определенную атмосферу.
И иногда вместо свечей и музыки, я просто беру какой-нибудь интересный журнал для женщин, который я спокойно могу полистать в ванной. Да-да, с моим бешеным ритмом жизни, семейной бытовухой и маленькими детьми, довольно сложно выкроить время для любимого чтения, а в ванной я себе могу это позволить иногда. Ведь это мое личное время, и муж уже приучен, что меня в это время не беспокоить.
Ванну я стараюсь принимать не более 30 минут, все-таки о сердечно-сосудистой системе то же не стоит забывать. 
После принятия ванны, я обязательно скрабирую кожу тела, затем делаю массаж любимым маслом или кремом для тела.
Вот так, не тратя денег на Спа-процедуры в салоне, я успеваю расслабиться и восстановиться.
Из ванной я выхожу отдохнувшая и полная сил и энергии на будущее.
И вам рекомендую расслабляться и восстанавливать свои силы!
1
Загрузка...
Нет комментариев