Между похудением в 30 и в 50 большая разница. Но это не значит, что лишний вес неизбежно приходит с возрастом. Диетолог Инна Зорина опровергает миф о том, что набор веса с возрастом — неизбежный процесс. И рассказывает, как избежать гормональных ловушек, улучшить здоровье и фигуру. От эстрогенов зависит объем нашей талии. Соматотропин заставляет организм худеть во сне. Грелин решает, когда нам садиться за стол, а лептин велит вставать…
Здоровое питание• Фитнес• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное
«Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело» Инна Зорина
05.06.2020