Рубрика

Жиры (полезные и вредные)

Здоровое питание Диеты Похудение Фитнес Здоровый образ жизни

Сбалансированное питание. Для чего и кому оно надо?

12.06.2018

Если хочешь иметь красивую, подтянутую, женственную фигуру с  сексуальными мышцами на теле при минимальном количестве лишнего жира,то кроме регулярных тренировок и упражнений,важно сбалансированное питание. Каждый из этих компонентов жизненно необходим любому хомо сапиенсу для нормальной жизнедеятельности, и в том числе, каждый из компонентов принципиален для успеха в росте мышц. При дефиците (нехватке) хоть одного компонента ,о росте мышц можно забыть. Белки,протеины-МАТЕРИАЛ для строительства мышц . Углеводы-ЭНЕРГИЯ для работы и…