Летний марафон красоты — начало! «Жир — это вредно!» — часто слышала я раньше. Но так ли это на самом деле? Не зря пищевая ценность продуктов измеряется белками, углеводами и жирами. Значит не все жиры вредны? Давайте разбираться. Действительно, жиры бывают разные. Некоторые вредные, а некоторые очень полезны для организма и работы внутренних органов. Полезные жиры: Полиненасыщенные Тут многие вспомнили про омегу. О ее пользе организму известно.…
Здоровое питание• Диеты• Похудение• Витамины и БАДы• Здоровый образ жизни
Полезные и вредные жиры
19.06.2022
