Рубрика

сладкая зависимость

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы

«Желтые таблетки» помогают есть меньше сладостей и худеть

22.09.2019

статья на марафон Сладкая зависимость ничем не лучше никотиновой. Сахар несет вред всем органам и системам. И ладно бы конфеты ели только по праздникам. Увы, доступность сладостей всех видов приводит к тому, что люди заболевают разными болезнями (например, сердечно-сосудистые заболевания, дефицит кальция) и страдают ожирением (и всеми сопутствующими ему болячками). Так что сладкого лучше есть поменьше, но как урезать сахарный калораж. Ведь слезть с сахарной зависимости так же…

Витамины и БАДы Фитнес Здоровый образ жизни

Как похудеть после Нового года. Часть 1

01.01.2019

В Новым год многие из нас позволили себе лишнего: кто-то в плане алкоголя, кто-то налегал на сладости. Плюс все мы активно лакомились на корпоративах и в гостях бутербродиками с лососем, отнюдь не легкими салатами, новогодними роскошными сладостями. Конечно, праздник есть праздник – можно и «гульнуть». Но надо также «честь знать» и понемногу возвращаться к правильному питанию. Расскажу на своем примере, как это делаю я. Желтые таблетки Чтобы унять…