Иногда самый сложный марафон проходит не на беговых дорожках, а внутри самого человека. Это побег от травм и страхов, пагубных пристрастностей и неудач. Физические нагрузки помогают вновь полюбить себя, найти силы на борьбу и завоевать все возможные медали. Представляем три книги, которые доказывают: спорт — это неисчерпаемый источник силы, который работает даже в самых сложных жизненных обстоятельствах. Робин Арзон «Shut up and Run. Манифест свободы и стройности» Жизнь…
Фитнес• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное