Рубрика

правильное питание в новогодние праздники

Здоровое питание Диеты Здоровый образ жизни

Новогодний стол 2021: диетические блюда

07.12.2020

Новогодний марафон красоты. Весь год мы тщательно планировали своё питание, занимались физическими упражнениями, делали самомассаж, обёртывания и прочие манипуляции, лишь бы избавиться от лишнего веса и объёмов. И результат есть! Но впереди – Новый год с изобильным застольем, а это значит, что на боках и талии снова начнут появляться жировые складки… Не начнут, если придерживаться правильно питания и дальше, в том числе и во время новогодней ночи. Для…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Правильное питание в Новый год

04.11.2019

Статья написана на Зимний марафон красоты. Придерживаться правильного и здорового питания в новогодние праздники – невероятно сложно, но все-таки возможно. Как побаловать себя в праздничные дни и при этом не навредить? Расскажем о самых действенных способах. Соки домашнего приготовления. Лучше выпить стакан свежего сока, чем пакетированного, в таком соке вреда и калорий намного меньше, а пользы в два раза больше. Готовить холодные закуски без добавления слишком жирных и…