Рубрика

No Stress

Здоровое питание Витамины и БАДы Болезни и их лечение Здоровый образ жизни

NoStress – железные нервы, отменный сон

28.02.2019

Ритм современной жизни таков, что мы постоянно сталкиваемся со стрессом. Часть стресса в нашу жизни привносят окружающие люди. Часть добавляем мы сами своими тревогами, волнениями, завышенными ожиданиями. Все это приводит к тому, что «шалят нервы», а это не может не влиять на состояние здоровья. Иными словами, психосоматика — повышенный нервный градус приводит к реальным заболеваниям. У кого-то на нервной почте шалит сердце, у кого-то скапливаются всевозможные проблемы с…

Витамины и БАДы Болезни и их лечение Здоровый образ жизни

Как быстро справиться со стрессом

06.06.2018

Хотя литература советского периода учила нас, что все в жизни мы должны преодолеть и перенести, на деле это не так просто. Стрессы ожидают нас в жизни повсюду – начальники самодуры, пассажиры хамы, учителя, считающие, что в первом классе пять страниц прописей домашки – самое оно. В общем, стресса хватает и на работе, и дома, и только стоит выйти на улице. А терпеть стресс вредно – от этого начинают…