Наиболее частая причина увеличения веса, это употребление калорийных продуктов и малоподвижный образ жизни. Чтобы привести свой вес к оптимальному уровню, необходима корректировка в питании, движение и уход за кожей. Изменение питания в лучшую сторону (правильное питание) приведет к ускорению метаболизма. Спорт прибавит еще больше ускорение обмену веществ. В конечном итоге мы будем получать то, что жир будет превращаться в воду и выходить естественным путем. А чиститься организм будет…
