Рубрика

кофе для похудения

Похудение «ДиетсРека»: интересное

Штанга, прогулка и чашка кофе

22.05.2018

Бойкот холодильника, прописка в спортзале, в телефоне – мотиваторы девушек купальниках – это похоже на ваши будни? Если да, вы наверняка из 665 тысяч спросивших у Яндекса «как похудеть» в прошлом месяце. Давайте обобщим, как быстро прийти в форму. Взвешенный подход Сначала выясните, не раздули ли из мухи слона – узнайте, является ли ваш вес избыточным. Рассчитайте индекс массы тела по формуле Всемирной организации здравоохранения: для этого разделите…