Kenta от QNET

Самым большим долголетием на земле славятся жители острова Окинава в Японии. Этот регион так и называют – «деревня долгожителей». Кроме того, окинавцы почти не болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком. Можно, конечно, рассматривать в качестве причины прекрасного здоровья особенности генетики, но даже она берет свои истоки из образа жизни. Азиаты на протяжении многих тысяч лет естественным образом разрабатывали свою собственную «диету», которой до сих пор они следуют с детства.…