Рубрика

движение

Фитнес Здоровый образ жизни

Весенний марафон красоты. Делаем упражнения на улице

24.04.2019

Свежий воздух насыщает наши лёгкие кислородом, который сразу же поступает в кровь. А это – наше здоровье, крепкий иммунитет, молодость и красота и отличная мозговая деятельность. Именно поэтому так важно гулять и выполнять какие-либо физические упражнения на улице. Чем можно заняться в парке, сквере или на лесных тропинках, помимо ходьбы и бега? Практически любыми физическими упражнениями! Советы начинающим Те, кто только делает свои первые шаги на пути к…