Рубрика

белок

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Фитнес Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Протеин как средство похудения

04.03.2020

Весенний марафон красоты. 8 марта. Основа хорошего здоровья и фигуры — правильное питание, витамины и качественные бады. У всех на слуху, что спортсмены или люди желающие накачать мышцы пьют протеин. Он значительно ускоряет процесс наращивания мышц, их объем и красивый внешний вид накаченного тела. Но многие из нас задумывались, а если хочешь просто похудеть, и мышцы во все не нужны. И от незнания останавливаешься от покупки. Что такое…

Здоровое питание Похудение Здоровый образ жизни

Источники растительного белка

09.07.2019

Статья написана в рамках Летнего марафона красоты. Наверное, многие задумывались о том, может ли растительный белок заменить животный. Особенно актуален этот вопрос для тех, кто собирается соблюдать пост, стать вегетарианцем (пусть даже временно), избавиться от проблем со здоровьем (бывают случаи, когда врачи рекомендуют отказаться от мяса на определённый срок) или с фигурой. В общем, поводов может быть немало. Может ли растительный белок заменить животный? Конечно. Главное – готовить…