Публикации автора

Olesya_7777

«ДиетсРека»: интересное

Большая покупка средств для дома Paclan

18.09.2020

У компании Paclan можно найти огромный ассортимент товаров для дома. Много средств для кухни, для уборки, для стирки. Я решила попробовать крутую швабру Effect, поделюсь потом впечатлениями обязательно. Универсальные салфетки из микрофибры у нас просто разлетаются. Кроме того, что они отлично подходят для уборки. Муж себе также берет их в машину. И для кухни у Паклан есть всё, что необходимо: формы и пакеты для запекания, пакетики для хранения,…

Здоровое питание

Творожный рулет

17.09.2020

Осенний марафон красоты. Какая бы жесткая диета не была, а что – то вкусное к чаю хочется. А в твороге себе так вообще не стоит отказывать. Ведь это очень полезный для нашего организма продукт. Можно найти массу рецептов выпечки из творога без муки. Предлагаю простой рецепт запеченных рулетов из творога. Ингредиенты: Творог – 500 гр. Яйцо – 1 шт. Сахар – 1 ст. л. Ванилин – 1 ч.л.…

Витамины и БАДы Косметика Красота и уход

Всё, что мне необходимо на осень, я выбрала у Пантики

05.09.2020

Осенью обычно девочки обновляют свой уход. И я решила привнести что–то новенькое в свои будни. Заказала я витамины и косметику крымского производителя Пантика. Это лаборатория натуральной косметики — очень качественной, из оригинального свежего сырья. Первое средство — крем для проблемной кожи с экстрактом улитки. Я довольно часто делаю маски с экстрактом улитки, моей коже нравится такой уход. Теперь решила попробовать крем. Далее — крем для тела из новой…

Косметика Красота и уход

Сохраняем красоту и молодость с Ягодами Годжи от DNC

26.07.2020

Летний марафон. Перезагрузка Довольно давно я слышала про ягоды годжи. Их применяют для похудения, для омоложения в косметологии. Эти ягоды богаты витаминами, минеральными веществами, аминокислотами. Теперь мы можем часто встретить экстракт ягод годжи в косметических средствах. Я попробовала Гель с экстрактом ягод Годжи от компании DNС. Гель содержится в небольшом флаконе из темного пластика. Объем средства 20 мл. Подаётся он с помощью помпы. Способ применения: протереть кожу лица…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Запеченные овощи – сплошная польза

20.07.2020

Летний марафон. Перезагрузка А вы знали, что некоторые овощи в запеченном виде гораздо полезнее, чем в сыром? Запеченная морковь содержит в 5 раз больше каротиноидов и антиоксидантов, которые предотвращают развитие рака. Некоторые овощи становятся мягче после обработки, например шпинат, капуста. И наш организм усваивает на 20% больше каротиноидов, чем из сырых. Конечно, при тепловой обработке некоторые овощи теряют свои витамины. Вместе с тем и пользы получаем больше. Например,…

Здоровое питание Похудение Здоровый образ жизни

Диетический борщ

13.07.2020

Летний марафон красоты В летний период многие стараются избавиться от лишних килограммов. Наблюдаю за некоторыми своими подругами, система похудения оставляют желать лучшего. Многие отказываются от пищи, на какое – то время, или сводят к жесткому минимуму. Однако нашему организму по – прежнему необходимы витамины и микроэлементы. Откуда их брать, если человек ничего не кушает. Это еще более вредно и опасно для организма. Наш организм это продуманный механизм. И…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Самые полезные летние овощи

10.07.2020

Летний марафон красоты Помидоры – очень полезный и вместе с тем вкусный овощ. Какую бы диету вы не выбрали, томаты всегда можно кушать, это диетический продукт. В составе помидора витамины группы В, А, С, Е, органические кислоты, большое количество макро и микроэлементов, каротиноиды. Поистине волшебный овощ. А главный компонент, содержащийся в томатах – это ликопин. Обладающий антиоксидантным свойством. При тушении, варке и т.д. помидоры не теряют своих питательных…

Здоровое питание Похудение

Вкусный десерт – фруктовый салат

09.07.2020

Летний марафон красоты Лето – это пора фруктов и ягод. Самое вкусное лакомство – это фруктовый салат. Такой салатик является отличным перекусом, украшением на праздничном столе и просто вкусным десертом. Фруктовый салат можно заправить йогуртом, сметаной, взбитыми сливками. А главное на свой вкус можно собрать салат из любимых ягод и фруктов. Например, на завтрак деткам или худеющим девушкам можно сделать простой салат. Предлагаю несколько рецептов: Берем яблоко, банан,…

Косметика Красота и уход

Подарок от Faberlic за участие в конкурсе «Весенний марафон Красоты»

13.06.2020

Только что закончился конкурс «Весенний марафон Красоты. Подготовка к лету», а вот и призы уже на руках. Я получила классный набор от Faberlic. Это и косметика и витамины, все, что так необходимо для нас, девушек. Теперь моё лето станет еще насыщеннее, ведь надо все попробовать. Я подобрала для себя две витаминные добавки: Масло растительное смесь «Omega 3-6-9» и Концентрат коллагенового напитка «Доброген Актив Нью». Уход за кожей лица:…

Здоровое питание Похудение Здоровый образ жизни

Натуральный завтрак — Гранола

07.06.2020

Летний марафон красоты В последнее время часто слышала о натуральном завтраке Гранола. Стало очень интересно, что это такое, и как кушать такой завтрак. Гранола – это блюдо для завтрака, содержащее злаки, сушеные фрукты, орехи и т.д. Вся эта масса, запеченная до хрустящего состояния. Залить сухую смесь любимым напитком и завтрак готов. Для себя я выбрала со вкусом клубники и малины. Гранола имеет богатый состав, а ягоды, высушенные по…