Осенний марафон красоты. Перезагрузка. 2 этап.
Издавна мёд славился своими уникальными целебными свойствами. А сейчас, в сезон простуд, гриппов и прочих вирусных инфекций, он особенно актуален. А еще мед очень вкусный! Так что сегодня поговорим про мед и его полезные свойства.
Хотелось бы отметить, что разновидностей мёда очень много. Больше, чем растений и цветов-медоносов. Существует липовый, башкирский, гречишный, каштановый, подсолнечниковый мед и пр. У каждого сорта меда свой запах, вкус, и конечно же цвет.
Но объединяет все эти сорта меда богатый состав. Во-первых, мед — это полностью натуральный продукт. Разумеется, если мы говорим о настоящем меде. В нем много цинка, витаминов группы B, магния и пр. Перечислять можно еще долго.
В целом, мед обладает рядом полезных свойств:
- Противовоспалительным;
- Улучшает работу органов ЖКТ;
- Питает, заряжает энергией;
- Обеззараживает, что позволяет использовать его при простудах;
- Укрепляет иммунитет;
- Улучшает обмен веществ;
Мед не зря используется в народной медицине. Испокон веков его принимают при простудах, болезнях горла и пр. Очень популярно такое лекарство, как сок репы с медом. Помню, как в детстве бабушка лечила мне им кашель.
Также, мед часто используется в косметологии. Только нужно убедиться, что у вас на этот компонент нет аллергии.
У этого натурального продукта много плюсов, их конечно же больше, чем минусов. Из недостатков — мед весьма калорийный продукт, так что злоупотреблять им не нужно. Врачи и диетологи советуют употреблять в день не более 1 чайной ложки. Такая доза никак не повлияет на фигуру, а пользу организм получит весомую.
Нет комментариев