Диетологи всегда советовали употреблять только здоровые лакомства. Рассмотрим с диетической точки такое популярное восточное лакомство как халва. Ученые выяснили, что халва способна омолаживать организм и улучшать состояние здоровья. Она укрепляет нервную систему, улучшает кровообращение. В состав правильно изготовленной халвы входят многочисленные элементы системы Менделеева: натрий, магний, кальций,медь, железо, цинк, фосфор, а также протеин и пищевые кислоты. Из-за множества полезных веществ халва рекомендуется и детям. Семечки, орешки и семена…
