Рубрика

спорт

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни Косметика Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Что такое целлюлит и откуда он берется?

27.04.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету Целлюлит легче предупредить, чем от него избавится. Поэтому важно знать по каким причинам он появляется. Целлюлитом названа жировая ткань, которая наполняется токсинами. Этот жировой слой есть у всех и находится он поверх мышечной ткани, когда появляются бугорки — это говорит о том, что происходят внутренние изменения под кожей. Жировая прослойка заполняется шлаками и токсинами, нарушается кровоток. Чтобы этого не происходило нужно в…

Фитнес Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Спорт как чудо: как преодолеть себя и начать выигрывать

03.10.2019

Иногда самый сложный марафон проходит не на беговых дорожках, а внутри самого человека. Это побег от травм и страхов, пагубных пристрастностей и неудач. Физические нагрузки помогают вновь полюбить себя, найти силы на борьбу и завоевать все возможные медали. Представляем три книги, которые доказывают: спорт — это неисчерпаемый источник силы, который работает даже в самых сложных жизненных обстоятельствах. Робин Арзон «Shut up and Run. Манифест свободы и стройности» Жизнь…

Фитнес Здоровый образ жизни

Весенний марафон красоты. Делаем упражнения на улице

24.04.2019

Свежий воздух насыщает наши лёгкие кислородом, который сразу же поступает в кровь. А это – наше здоровье, крепкий иммунитет, молодость и красота и отличная мозговая деятельность. Именно поэтому так важно гулять и выполнять какие-либо физические упражнения на улице. Чем можно заняться в парке, сквере или на лесных тропинках, помимо ходьбы и бега? Практически любыми физическими упражнениями! Советы начинающим Те, кто только делает свои первые шаги на пути к…

Фитнес Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

«Очень полезная книга про… фигуру»

06.10.2018

Книга с таким названием вышла в издательстве «Эксмо» в 2011 году в серии «Мастер-класс красоты и здоровья». Её автор – телеведущая, журналист, продюсер Лена Галиуллина. Книга разбита на четыре большие главы – программы, каждая из которых посвящена физическим упражнениям для людей с определённой подготовкой. Они состоят из трёх комплексов, в которые входит 12 шагов. Так, в главе «Начни с главного» пошагово представлены комплексы упражнений для начинающих – их…

Фитнес

Гормон роста

07.06.2018

Что это Гормон роста является пептидным видом гормонов лобной доли гипофиза. В спортивной сфере их применяют в отношении создания подтянутого и привлекательного рельефа мышц. Такое наименование препарат получил за особенность ускоренного линейного роста посредством костей трубчатого типа в руках и ногах.   Стоит отметить, что гормон роста также именуют еще и соматропином. При повышении концентрации вещества в организме человека ускоряется рост рельефа. Классической концентрацией в таком случае является1-5…

Новости проекта «ДиетсРека»

Проект «ДиетсРека.ру» открыт!

09.05.2018

Уважаемые посетители Интернет-проекта «ДиетсРека»! Наш проект открыт для вас, вашего здоровья, здоровья ваших близких, для повышения уровня знаний в тех направлениях, которые тесно сопряжены с такими понятиями, как здоровый образ жизни, здоровье, правильное питание, вкусная и полезная пища, спорт и фитнес, диеты, предупреждение, профилактика и лечение заболеваний. Мы любим вас и заботимся о вашем здоровье! Всегда ваш проект Dietsreka.ru…