Рубрика

полезный напиток

Здоровое питание Болезни и их лечение Здоровый образ жизни

Фреши с пользой для здоровья

23.04.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету. О безоговорочной пользе овощей и фруктов знают все. Но мало кто задумывается, что её можно усилить. И сделать это достаточно просто: нужно приготовить фреш из нескольких компонентов. ВАЖНО! Перед тем, как использовать фрукты и овощи их нужно тщательно вымыть, очистить от кожицы, убрать семена. Приготовленный фреш нужно пить сразу либо в течение 15-20 минут после отжимания сока. Затем его полезные свойства исчезают,…

Здоровое питание Здоровый образ жизни

Цикорий: полезный напиток или замена кофе?

08.10.2018

В последнее время всё больше людей отказываются от кофе по состоянию здоровья и ряду других причин. Некоторые считают, что его можно заменить растворимым экстрактом, приготовленным из цикория. Верно ли это мнение? Экстракт – порошкообразный или жидкий – готовится из высушенных измельчённых корней цикория – двулетнего дикорастущего растения (его многие путают с васильком из-за ярких голубых цветов). В нём содержится ряд витаминов (группы В, С, провитамин А), минеральные вещества…