Всем известно, что черника помогает сохранить остроту зрения и снимает усталость глаз. Этому способствуют антиоксиданты, содержащиеся в этой чудесной ягоде в больших количествах. Также черника очень полезна для кожи, здоровья сердечно-сосудистой системы и профилактики сахарного диабета. Полезна-то она полезна, только вот ягода эта доступна не всем, поскольку растет только в определенных местностях, и в магазинах не всегда можно приобрести замороженную чернику. Да и чтобы польза была действительно ощутимой,…
