Рубрика

как повысить иммунитет

Здоровое питание Витамины и БАДы Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Как насытить организм цинком

07.04.2020

Цинк наш организм не может сам производить и накапливать, но этот элемент необходим для работы иммунной системы для защиты от вирусов, синтеза белка и самых разных функций человеческого тела. Можно цинк принимать в добавках, но гораздо лучше получать его из продуктов питания. К сожалению, не многие могут получать этот минерал, поедая устрицы, а именно они признаны лидером по содержанию цинка. Но большинство людей могут позволить себе красное мясо…

Здоровое питание Витамины и БАДы

Омега 3-6-9 – для красоты и здоровья

03.06.2018

Все мы хотим чувствовать себя хорошо, меньше болеть и прекрасно выглядеть. Для этого, увы, недостаточно регулярно делать тканевые маски и пользоваться хорошим кремом. Организм и красоту надо в том числе поддерживать изнутри. И важную роль в этом играют Омега 3-6-9. Омега 3-6-9 — это жирные кислоты, которые просто необходимы нам для того, чтобы сердечно-сосудистая система и весь организм в целом отлично работал, чтобы не было ни единого шанса…