Рубрика

Фитнес

Фитнес Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

«Очень полезная книга про… фигуру»

06.10.2018

Книга с таким названием вышла в издательстве «Эксмо» в 2011 году в серии «Мастер-класс красоты и здоровья». Её автор – телеведущая, журналист, продюсер Лена Галиуллина. Книга разбита на четыре большие главы – программы, каждая из которых посвящена физическим упражнениям для людей с определённой подготовкой. Они состоят из трёх комплексов, в которые входит 12 шагов. Так, в главе «Начни с главного» пошагово представлены комплексы упражнений для начинающих – их…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Фитнес Здоровый образ жизни Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Помощники спортсмена

06.09.2018

Не секрет, что любой спортсмен хочет дойти до значимых результатов, как можно быстрей. Кто-то до них доходит с помощью химии, кто-то на натуральной диете. В данной статье я поделюсь впечатлениями о натуральной продукции, которая помогает спортсмену достичь спортивных результатов без вреда для здоровья. Перед вами два протеиновых коктейля от Herbalife из серии Формула 1. Одна банка массой 550 г подходит для применения 1-2 раза в день вместо приема…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Фитнес Здоровый образ жизни Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Вечерний коктейль спортсмена

05.09.2018

Herbalife представляет линейку Формула 1, в которой непременно выделяется спортивный продукт — «Вечерний коктейль». Этот питательный протеиновый коктейль – незаменимая подмога для мышц спортсмена. А вспомните, как хочется вечером или перед сном покушать… Благодаря этому коктейлю можно полностью заменить свой ужин или перекус стаканчиком вкусного продукта от Herbalife. Для тех, кому хочется разнообразить питание, к коктейлю можно добавить фрукты или овощи. Смесь полностью сбалансирована для полноценного питания спортсмена.…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Фитнес Красота и уход

Siberian Super Natural Sport помогает тренироваться и добиваться успеха

01.09.2018

До того как я стала заниматься фитнесом, даже не знала, что такое креатин. Но потом втягиваешься, начинаешь интересоваться тонкостями. Да и девчонки постоянно любопытную и полезную информацию подбрасывают. Сегодня речь о такой  натуральной добавке, как креатин – из линейки Siberian Super Natural Sport. Это целиком натуральная добавка корпорации «Сибирское здоровье», которая помогает сделать тренировки более эффективным, а результаты – более впечатляющие. Итак, что же представляет собой креатин? Первое,…

Здоровое питание Витамины и БАДы Фитнес Здоровый образ жизни Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Протеиновый коктейль – спортивные цели ближе

30.08.2018

Общаясь со спортсменами, разных возрастов, и различных видов спорта, я заметила у всех различное отношение к коктейлям из спортивного питания. Выслушав разные доводы в пользу спортивного питания и не в пользу, я сделала свои выводы. Основные мои убеждения сложились из личного опыта в употреблении спортивного питания. До употребления коктейля, занимаясь дома фитнесом, я использовала добавки лишь в качестве витаминов. Большой разницы в их употреблении я не заметила. Совсем…

Здоровое питание Похудение Витамины и БАДы Фитнес Здоровый образ жизни

Настала пора достичь более высоких результатов

08.08.2018

Грядущий Чемпионат мира по футболу без преувеличения можно назвать уникальным: турнир впервые пройдет в России, и одновременно на территории двух частей света — Европы и Азии.  Под свои знамена чемпионат призовет футболистов со всего мира, но многие фанаты, да и просто любители футбола с особым трепетом ждут только его — Криштиану Роналду. Криштиану Роналду – мировой амбассадор Herbalife Nutrition Пятикратный обладатель Золотого мяча, чемпион Европы и носитель титула…

Здоровое питание Диеты Похудение Фитнес Здоровый образ жизни

Полезный и вкусный перекус: три лучших идеи!

22.07.2018

Каждый день мы думаем, чем перекусывать на работе. Одно и то же быстро приедается. И как бы ни был хорош салат, в один прекрасный день смотришь на контейнер с ним с тоской на душе. Тем более работники умственного труда постоянно страдают от нехватки углеводов, поэтому их тянет на сладости. А если работа творческая, без сладостей вообще не обойтись. Чаще всего все наши хорошие «салатные» помыслы заканчиваются тем, что…

Болезни и их лечение Фитнес Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Amezcua Chi Pendant 3 от QNET – помощник в йоге

04.07.2018

Как застыть в асане плуга, когда собственное биополе распахано усталостью, недомоганием, стрессом? Как замереть в позе «собаки мордой вверх», если хочется опустить голову? Как держать планку, когда уже нет сил? Поклонники йоги лучше других знают связь самочувствия с тонким телом человека. Для них и всех, кто стремится к здоровому и осознанному образу жизни, компания прямых продаж QNET выпустила инновационную серию биоэнергетических продуктов Amezcua. В линию продукции входит подвеска Chi Pendant 3.…

Витамины и БАДы Болезни и их лечение Фитнес Здоровый образ жизни Красота и уход

Кому и зачем надо принимать глюкозамин и хондроитин

19.06.2018

Здоровье суставов напрямую влияет на то, как мы будем двигаться и какой образ жизни будет вести. С возрастом, от физических нагрузок и в качестве наследственного фактора люди страдают от стирания суставов, а также повышенного травматизма. Сегодня, когда в нашем распоряжении, самые разные добавки к пище, можно легко позаботиться о защите суставов и предупредить многие травмы и суставные недуги. Как это можно сделать? Любой врач посоветует для защиты тканей…

Здоровое питание Диеты Похудение Фитнес Здоровый образ жизни

Сладкоежкам на заметку

12.06.2018

Что такое сахар? Сахар это — простые углеводы, энергия (углевод) в чистом виде, которая очень быстро усваивается. Чем он вреден?  Сахар  не вреден, вреден его избыток (избыточное количество). Если ты употребляешь очень много сладостей (сахара) каждый день ,то в след на это вырабатывается большое кол-во ИНСУЛИНА. Для тех, кто не в курсе, инсулин вырабатывается (у здоровых людей) собственной поджелудочной железой. Так вот, при условии избытка сахара (сладостей),поджелудочная работает…