Публикации автора

Танистая

Витамины и БАДы Красота и уход

Омега-3 для здоровья, красоты и фигуры

04.02.2019

Невозможно переоценить значимость полинасыщенных жирных кислот для женского организма, ведь они участвуют в процессах, протекающих в крови, костной ткани, нервной и эндокринной системах. Они даже способны контролировать аппетит: если в организме достаточно жиров Омега-3, объедаться не захочется: после приёма пищи центр насыщения подаст сигнал сытости, который будет действовать довольно долго. Как же пополнить баланс Омега-3? Очень просто: принимать внутрь капсулы от лаборатории красоты и здоровья «Пантика», которые можно…

«ДиетсРека»: интересное

Лайфхаки для чистки кухонной техники

24.01.2019

Если на уборку в целом отводится достаточно много времени, то вот на чистку некоторых деталей не доходят руки. Вот и стоят на чистой сверкающей кухне чайник с накипью внутри, вся в брызгах микроволновка, «закопчённый» тостер. Но всё поправимо: они тоже засияют чистотой, стоит лишь уделить несколько минут и своё внимание. Чайник Если агрегат сделан из пластмассы, то на выручку придёт лимонная кислота: на каждый литр воды нужно насыпать…

«ДиетсРека»: интересное

Порядок в доме по системе Fly Lady

24.01.2019

«Матерью» системы Fly Lady является Марла Силли, разработавшая для женщин (и не только для них) интересный подход к решению проблем с уборкой в доме. Придерживаясь заранее принятого плана, можно сэкономить время для отдыха, общения с семьёй и друзьями и при этом соблюдать порядок в доме и успевать многое другое. Как и что нужно делать, чтобы это действовало? Рутины Подумайте и назначьте себе дела, которые вы сможете выполнять утром…

Фитнес «ДиетсРека»: интересное

Уборка в доме: тратим килокалории

21.01.2019

Можно ли приравнять уборку квартиры к занятиям спортом? Наверняка фитнес-тренеры ответят, что нет. Действительно, полноценную тренировку в спортзале уборкой не заменишь. Однако провести её с пользой для своего тела вполне возможно, ведь в процессе сжигается немало килокалорий. Собираем вещи Для того чтобы собрать разбросанные вещи с пола, совсем не обязательно совершать наклоны. Можно сделать это и приседая. Но не так, чтобы присесть и подтягивать к себе игрушки, одежду…

«ДиетсРека»: интересное

Какие салфетки выбрать для уборки?

18.01.2019

На сегодня нам есть, из чего выбрать: производители представляют огромный арсенал салфеток, с которыми уборка будет проходить быстрее и качественнее. Рассмотрим некоторые виды салфеток. Салфетки из микрофибры Пожалуй, наиболее популярны в настоящее время. Материал, из которого они изготовлены, позволяет не только стряхнуть пыль с поверхности, но и воздействовать на последнюю более глубоко, что помогает в удалении пятен. Несомненные плюсы данного вида изделий: они «прячут» пыль внутри, не давая…

Фитнес «ДиетсРека»: интересное

Уборка с пользой для фигуры

17.01.2019

Уборка – это движения, а движения – это залог красивой фигуры. За час наведения порядка можно потратить до 350 килокалорий, а если ещё и окна помыть – на 100 килокалорий больше. Однако если вы будете вяло передвигаться по квартире, то и дело взмахивая тряпкой, такого результата не будет: уборка должна проходить в интенсивном ритме. Вытирая пыль, напрягайте мышцы рук и поднимайтесь время от времени на цыпочки; вытирая кафельную…

«ДиетсРека»: интересное

Стирка в удовольствие

15.01.2019

С появлением машинок-автоматов стирка стала делом лёгким и приятным: не нужно полдня колготиться, отжимая и прополаскивая бельё, а затем ещё и развешивая его на верёвки. Однако у многих хозяек процесс стирки остаётся нелюбимым занятием. Можно ли превратить его в удовольствие? Без проблем! Оборудуйте ванную комнату Речь идёт о небольших лайфхаках, облегчающие процесс сортировки и хранения белья, при этом они не требуют затрат и много места. К примеру, стиральную…

«ДиетсРека»: интересное

Все ли порошки подходят по уходу за детскими вещами?

14.01.2019

Этим вопросом задаются все мамы. Здоровье малыша – превыше всего, поэтому хочется подобрать моющее средство полностью безопасное для нежной детской кожи. Давайте посмотрим, от каких порошков следует отказаться при стирке вещей малыша. Для этого нужно научиться разбираться в составе средства. Итак, заглядываем в него и видим… Поверхностно-активное вещество (ПАВ), которое, увы, может вызвать аллергическую реакцию и в целом сказаться на здоровье малыша: например, нарушить иммунитет или способствовать поражению…

Косметика Красота и уход

Бальзам от VitaMine подарит губам мягкость, нежность и защищённость

24.12.2018

В зимнее время года губы особенно нуждаются в уходе: мороз и ветер иссушают их, появляются такие проблемы как обморожение, обветривание, трещинки. Всего этого можно избежать, приобретя Бальзам для губ с мембранно-липидным комплексом от производителя натуральной косметики VitaMine (ручная работа, между прочим!). Получить всю информацию о продукте и приобрести его можно в официальном интернет-магазине изготовителя, зайдя на страничку http://nk-vitamine.ru/dms_bal. Основа бальзама – масла какао, кокоса и ши – всё,…

Косметика Красота и уход

Сыворотка Jurassic SPA решит проблему с выпадением волос

27.11.2018

Сыворотка для укрепления волос заслуживает особого внимания: она способна приостановить выпадение волос, укрепить корни и сделать волосы более красивыми. Всё вышесказанное – не фантастика: секрет эффективности средства заключается в его натуральном составе, в который входят экстракты растений и витамины. Такие растения как лопух, шишки хмеля и крапива давно зарекомендовали себя как средства, укрепляющие волосы. Россиянки широко применяют их в уходе за волосами и знают, что они эффективны. В…