О пользе травяных чаев

Новое это хорошо забытое старое и возможно многие уже наелись и напились полуфабрикатов и всё чаще тянутся к полезным травкам и листочкам за ароматом, вкусом и пользой.
Ведь ни один пакетик чая не сравнится с душистым травяным чайком, который взбодрит утром и подарит силы, энергию или успокоит и снимет напряжение вечером, поможет заснуть, облегчит простуду, укрепит иммунитет.
Травы волшебным образом умеют отдавать накопленную энергию земли и солнца.Травяные или фиточаи настолько разнообразны, можно купить сборы, можно отдельно заварить, кому как нравится, а можно создать свой травяной чай.

Польза для организма от таких чаев несомненно больше, чем от ароматизированных пакетиков обычного чая. Травяные чаи это источник витаминов, микроэлементов,макроэлементов, органических кислот и ферментов.
Какой широкий спектр трав, из которых можно заваривать ароматные чаи, но нужно помнить, травяные чаи бывают витаминные и лечебные.
Витаминные можно заваривать и пить круглый год, а вот лечебные чаи принимают курсом и предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Какие же травы можно использовать для витаминных чаев, чтобы бодрствовать утром и расслабляться вечером?

Утром для поднятия тонуса рекомендуют заваривать листья малины, смороды,земляники, крапивы,лимонника, лаванды,клевера, любистка,тимьян, плоды шиповника.
Вечером успокоят и снимут напряжение дня мята перечная, мелисса,иван-чай, зверобой,ромашка, календула.

Травяные чаи укрепляют иммунитет, насыщают витаминами, очищают и укрепляют сосуды, выводят плохой холестерин, оздоравливают организм.
Пара чашечек травяного чая поднимет настроение, и придаст силы.Будьте здоровы, пейте душистые чаи!Сама природа позаботилась о нас, подарив такое разнообразие трав.