Здоровое питание Витамины и БАДы Здоровый образ жизни Красота и уход

Рыбий коллаген для здоровья и молодости

10.05.2018

О пользе косметических средств для кожи, содержащих коллаген, пептиды и гиалуроновую кислоту мы знаем не по наслышке из опыта применения косметических средств. Секрет молодой и фарфоровой кожи у японок не только в применении качественной косметики, но в большей степени в регулярном употреблении витаминов с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Появление пищевых добавок несколько лет назад вызвало настоящий бум. Сейчас, когда эффективность этих препаратов доказана, японки включают их ежедневно в свой рацион с 25 лет. Не удивительно, что именно японским женщинам удалось «остановить время» и отодвинуть процессы старения на 25-30 лет! Легкоусвояемые компоненты не только улучшают состояние кожи, действуя изнутри, но и нормализуют гормональный фон, улучшают состояние всех соединительных тканей, дарят молодость и долголетие.
О пользе коллагена и гиалуроновой кислоты для организма человека мы знаем из физиологии… но некоторые уже подзабыли.Поэтому уместно будет напомнить.

Коллаген — это белок, который входит в основу кожи, сухожилий, хрящей и других видов соединительной ткани живых организмов. Белковая спираль коллагена состоит из множества аминокислот (заменимых и незаменимых), главные из которых: пролин, лизин и глицин. Одна из этих аминокислот уникальна — это лизин, он вообще не вырабатывается человеческим организмом, в то время как глицин и пролин способны на это (при условии соблюдения некоторых требований, а именно — достаточное поступление белковой пищи в организм).
С детства до зрелого возраста коллаген и гиалуроновая кислота вырабатываются сами в организме. После 40-45 лет этот процесс замедляется и поэтому кожа теряет упругость, а кости, сухожилия могут подвергаться заболеваниям. Так вот для регенерации соединительной ткани ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимо восполнять коллаген и гиалуроновую кислоту, то есть принимать во внутрь! Как известно, профилактика-лучшее лечение.
А сейчас хочу рассказать о БАДе, который я принимаю с зимы 2017. Это Коллаген UP 5000 от California Gold Nutrition (пептиды коллагена, полученные из морских источников + гиалуроновая кислота и витамин С), который я заказываю на IHerb.

Теперь подробнее о самом БАДе. Сразу скажу, что аналогов с таким сочетанием полезных веществ и таких оптимальных дозировках в российских аптеках и магазинах спортивного питания вы не найдете! Для достоверности, можете «прошерстить» на сайтах аптек и магазинах спортивного питания.
Это оптимальный вариант — не чистый коллаген, а комплекс, в котором есть ферментативно гидролизованные пептиды коллагена рыбы с низкой молекулярной массой (5000 дальтон) в смеси с гиалуроновой кислотой (60 мг) и витамином С (60 мг).

Typical Amino Acid Profile by Percentage
Glycine 21.20%
Proline 10.70%
Hydroxyproline 10.10%
Glutamic Acid 11.50%
Alanine 9.50%
Arginine 8.90%
Aspartic Acid 6.00%
Lysine* 3.40%
Serine 3.70%
Threonine* 2.90%
Leucine* 2.70%
Valine* 2.20%
Phenylalanine* 2.00%
Methionine* 1.40%
Isoleucine* 1.10%
Histidine* 1.10%
Hydroxylysine 1.00%
Tyrosine 0.30%

 

 

 

Выпускается в пластмассовых баночках ( по 461 гр и 205 гр), в которых лежа еще мерные ложечки. Представляет из себя белый порошок, без запаха и без вкуса. Принимать натощак или спустя 2 часа после еды. Я развожу водой 1 мерную ложечку (еще капаю 10 капель жидкого кремния) и выпиваю натощак. Можно разводить в соке. Никакого рыбного запаха нет. Пьется легко. Курс минимум 3 месяца.
Я пропила 3 месяца и с радостью обнаружила, что колени перестали хрустеть. Кроме того волосы не выпадают так сильно, как прошлую зиму. Кожа стала увлажненной, бархатной.
Для справки.
Из существующих в природе видов коллагена (животного происхождения, растительный и рыбий ) ученые считают рыбий наиболее близким по структуре и биохимическому составу к естественному человеческому белку.

Оставить комментарий